¿Qué leer para superar una ruptura sin caer en la autoayuda?
Bastante fin del mundo es vivir una ruptura como para que tu entorno se empeñe en que pases página a la mayor brevedad posible. Desde esta doble incomprensión, adopte te tiende la mano para hablar de lo que realmente mucha gente necesitas tras una ruptura: calma, silencio y sanar a paso lento, pero firme (y retroceder en el durante, si es necesario). Que sí, que un finde tonto de fiesta y locura tampoco le viene mal a nadie, pero cuando la música se apaga y llegas a casa a las 5 de la mañana, ¿a quién le piensas soltar la chapa?
Para emociones extremas en horas intempestivas, tu mejor amiga siempre será una buena lectura. Por eso hemos seleccionado para ti cuatro libros que, sin pretender dar lecciones, acompañan con honestidad y sensibilidad el proceso de recomponerse tras la devastación emocional. En ellos encontrarás un refugio silencioso con personajes que atraviesan el mismo duelo que tú y que pueden inspirarte, emocionarte e incluso reconciliarte con la pérdida.
Consejos útiles antes de leerlos
-
- No busques fórmulas mágicas. Estas novelas son experiencias para acompañar, no para conseguir la poción del olvido en tiempo récord.
-
- Según avances en las lecturas, observa las sensaciones que te despiertan: te pueden ayudar a identificar lo que sientes y ponerle nombre.
-
- No leas por obligación. Si un libro te abruma emocionalmente o mete el dedo en una herida que aún supura, date una tregua y ve a por otro.
4 lecturas para 4 formas de sanar una ruptura
-
1. Mi año de descanso y relajación
Lectura especialmente recomendada para aquellos corazones que no están preparados para levantar cabeza. Si solo te apetece hablar de lo mal que estás, de lo que duele todo y de lo chunga que puede llegar a ser la vida, el libro de Ottessa Moshfegh va a ayudarte mejor que nadie a explorar lo que significa estar en el pozo. Entre estas páginas hay dureza, incomodidad y problemas no resueltos, pero ya sabes lo que dicen: cuando estés triste, leer libros tristes hará que te sientas mejor. No tenemos pruebas pero tampoco dudas de que esto es totalmente cierto.
-
2. Aprender a hablar con las plantas
Puede que en estos momentos creas que nadie es más desgraciado que tú, pero créenos si te decimos que es difícil vivir una situación más delicada que la de la protagonista de esta novela. La escritora Marta Orriols tarda muuuuuy poquitas páginas en presentar el bombazo emocional que arrasa con la vida de Paula, una chica que transita el odio, el amor, la ternura, la pérdida, la añoranza y la rabia en cada una de las páginas. Si te apetece escuchar a alguien que realmente sabe explorar el alma femenina con una delicadeza única, no te pierdas esta novela. Es hardcore, pero te va a marcar.
-
3. Todo final es un comienzo
No te lo decimos nosotros, te lo dice Dolly Alderton. Lo original de esta lectura es que narra la experiencia de ruptura desde la experiencia masculina. Las emociones fluctuantes de Andy, de 35 años, pueden reconfortarte más de lo que piensas y van a arrancarte una sonrisa cuando te reconozcas en sus neuras y locuras obsesivas. ¿Quién dijo que las rupturas no podían trabajarse desde el humor?
-
4. Se acabó el pastel
Quizás no sea hoy, tampoco mañana, pero en algún momento DEBES darle una oportunidad a esta obra maestra de Nora Ephron: es sensible, ingeniosa y salvajemente honesta. Esta narración en primera persona no se corta un pelo a la hora de sacar los trapos sucios de un matrimonio que ha llegado a su fin. Pero ojo, que no todo es despecho. En este libro encontrarán consuelo aquellas personas dispuestas a quejarse en voz alta, pero también a asumir su parte de responsabilidad. Ya sabemos que nadie es perfecto, pero si nos sinceramos con Nora Eprhon, todo cuesta un poco menos.
A falta de cervezas con las amigas, buenas son las lecturas. Sumérgete en las palabras de las que mejor saben retratar el dolor de una ruptura. Llora, ríe, añora y quéjate sin complejos. Este proceso es tuyo, ¡vívelo a tu modo!
Si te ha gustado este artículo, vas a flipar con:
Rompiendo prejuicios sobre el luto posruptura
Vuelvo a estar soltera, ¿y ahora qué?
me inscribo