Los 5 días (sola o en pareja) que te recomendamos vivir cada mes
La vida se te escurre de las manos, amiga. Entre trabajo, compromisos y alguna que otra siesta que se va de madre, los días pasan como horas y las horas como minutos. Parar en estas circunstancias no siempre es fácil, pero si no cuidas de ti misma y de tus relaciones más especiales, la rutina entrará por la puerta y el amor saltará por la ventana, ¿recuerdas?
Como sabemos que montar planazos en un pis pas es misión imposible y que la obligación de pensar a lo grande a menudo agota más de lo que aporta, hemos reunido una propuesta sencilla de 5 días aleatorios al mes para disfrutar de ti misma y de la compañía que tú elijas sin presión y sin ningún tipo de esfuerzo físico ni económico. Es sencillo, pero efectivo, ¡palabra!
5 días de self-care que deberías vivir todos los meses
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1. Un día para atreveros con algo nuevo
Recuerda: ¡CERO AGOBIOS! Por una vez, te decimos: abajo originalidad, arriba efectividad. Huye de la presión de tener que hacer algo superespecial porque eso solo contribuirá a que abandones esta rutina al segundo mes, así que puede y DEBE SER una novedad sencilla y asequible. Se trata de animaros de forma consciente a sacar el pie de la rutina, así que volveros más o menos locos con este propósito ya depende de las ganas que tengáis. Desde probar un cóctel nuevo a ir a ver una peli al cine por la que nunca habríais apostado o cambiar de pizzería a la que normalmente vais. Todo vale siempre y cuando sea terreno inexplorado.
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2. Un día para manifestar deseos a corto-medio plazo y organizarse para lograrlos
Oye, ¿tienes algo pendiente que sí o sí quieres hacer antes de que termine el año? Un cambio de look, un finde romántico, una rutina de gimnasio… Hoy es el día para frenar, tomarte en serio el propósito y no pasar por alto ese deseo que hace tiempo llevas postergando, que todos sabemos que la fuerza de voluntad del 1 de enero ya queda muy lejos... Si es un pequeño objetivo en común con tu chico o chica, ¡MUCHO MEJOR! Tenéis delante una excusa ideal para ilusionaros con ello y dedicaros brevemente a planificarlo.
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3. Un día para llamar/quedar con esa persona en la que siempre piensas
Que luego llegan las Navidades y todo son: ooohhhh, amiga, tenemos que vernos más, ya no sé nada de tu vida, a ver si nos ponemos al día… Basta de excusas. Este mes toca hacer una pequeña lista de relaciones que quieres mantener con el tiempo, o incluso recuperar vínculos perdidos. Una llamada o un café al mes puede renovar por completo tu entorno social y la magia de tu rutina.
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4. Un día para conectar con la naturaleza y tener conversaciones sinceras
Los bares o los paseos por la ciudad no siempre son los entornos más adecuados para tener conversaciones profundas porque en ellos las distracciones son constantes. Además, la cortada de rollo del camarero trayendo la cuenta justo en el momento más inoportuno de la charla no se la deseamos a nadie. Piensa en una ruta bonita para un domingo por la mañana y disfruta de hablar con el corazón abierto y en caaaaaalmaaaaaa.
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5. Un día para tus guilty pleasures
No hay juicio, solo puro disfrute. Bastantes días al año finges ser una persona madura y eficiente como para no dedicarte un diita de nada a tus placeres más mundanos. Date permiso durante 24h para descuidar tus obligaciones y hacer sencillamente lo que más te apetezca. Si lo vas a hacer en pareja, haced turnos para proponer un guilty pleasure distinto cada mes y descubrir vuestro lado más salvaje.
La vida adulta es dura hasta que llega un día en el que te das cuenta de que solo tú mandas en ella. La adulta en la que te has convertido te ordena que bajes revoluciones y te cuides al menos 5 días al mes con estas sencillas propuestas que harán que vuelvas a conectar de manera fácil con tus deseos, necesidades y placeres. Permítete estas pequeñas dosis de felicidad programada ¡y a vivir, que son dos días!
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